Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

WHY DOES YOUR BODY NEED MAGNESIUM?

sunflower

Magnesium= (also known as the anti-stress mineral) fights depression, boosts energy, helps burn fat, prevents heart attacks, maintains good cholesterol levels, aids indigestion, combats PMS symptoms, helps prevent premature labor, and keeps teeth strong and healthy. When combined with calcium, it works a as natural tranquilizer.

What to eat to get this nutrient? Nuts, seeds (sunflower), green vegetables, kelp (seaweed), etc.

(Source: Skinny Bitch, page 136-137)

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
4kommentarer
  • En till fråga när jag ändå är igång- Hur ser dina träningsrutiner ut? Vad tränar du och hur ofta? Vad äter du i matväg innan och efter träning? Tusen tack!

    Elina 2011-11-03 09:31:51
    Svara
  • Hej! Tack för en super intressant blogg! Jag har själv precis börjat anta utmaningen att övergå till endast Raw och behöver all inspiration jag kan lägga vantarna på. Så jag undrar om du skulle kunna rekommendera dina bästa Raw recept böcker samt om du kunde beskriva hur tre dagar i matväg ser ut för dig? Tack på förhand och Må gott!

    Elina 2011-11-03 09:30:24
    Svara
  • There are def more updated books that I would recommend. Skinny Bitch was kind of a poineer… Let me know if you need recommendations? Thanks!

    Raw Clarity 2011-11-01 19:07:05
    Svara
  • Would you recommend that book (skinny bitch)?

    Fanny 2011-11-01 17:24:23 http://www.franklymydear.se
    Svara
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger