Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

VAD BEHÖVER DIN KROPP MER AV?

Det bästa du kan äta för kroppen är gröna grönsaker. Det behöver vi alla mer av… Lättast är att göra en grön smoothie eller stor sallad.

Spinat, mangold, grönkål, arugula, romansallad, & kålrotsblast har mycket vitamin A, C, & K. Varför behöver kroppen dom vitaminerna?

A vitamin: Det behövs för tänder och skelett, i.o.m. att vitaminet hjälper kroppen reglera kalcium nivån. A vitamin behöver vi för att växa (och bli stora och starka…). Det hjälper också för att få fin hud.

C vitamin: Yes immunförsvarets favo! C- vitamin är en viktig antioxidant, vilket hjälper kroppen bygga upp ett skydd mot sjukdomar.

K vitamin: Det behövs för att blodet ska kunna koagulera. (Koagulation är en process där partiklar klumpar ihop sig och bildar en ny partikel).

Tog den här bilden på Glaser Farms i Miami när jag var där i December.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Home
    Andrea Brodin
    Hälsa
    Fannie Redman
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Lifestyle
    Dasha Girine
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Home
    34 kvadrat
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Hälsa
    Träningsglädje
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Mode
    Petra Tungården
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Chrystelle Eriksberger