Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ÄR KÄRNFRI OK?

Vattenmelon är ca. 92% vatten och bland dom andra 8% så finns det mycket av antioxidanten lykopen som skyddar ditt hjärtat och neutralisera skadliga fria radikaler.

Fun Fact: ”Rather than being genetically modified as some people fear, seedless watermelons are sterile hybrids created by crossing male pollen – containing 22 chromosomes per cell – with a female watermelon flower having 44 chromosomes per cell. When this seeded fruit matures, the small, white seeds contain 33 chromosomes, rendering it sterile and incapable of producing seeds,” (drmercola.com).

NATURLIG NÄRING.

I veckan blev det lunch med John Opsahl som nyss kom ut med boken Supermat. Vi var ett gäng som lyssna när John dela med sig av sin otroliga kunskap. The bottom line är att vi måste lyssna mer på våra egna kroppar och skippa alla dessa dieter… Kroppen behöver ren näring i den mest naturligaste formen. Vi måste helt enkelt hitta tillbaka till oss själva.

John fråga oss om vi tränar för att vi hatar eller älskar våra kroppar. En mycket intressant fråga… Straffar du dig själv på gymet eller stärker du din kropp för att du uppskattar och respekterar den?

Vi prata också om emotional eating. Vad är det för känslor du äter? Vad är det du trycker bort med mat? Börja känn dina känslor även dom som gör ont.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Ida Warg
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Emma Danielsson
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind