Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ÄR DET EN BELÖNING?

Jag får ofta höra av kvinnor som jag coachar, och ganska många andra Svenska ladies, att dom vill ge sig själv en ”belöning” och ”unna” sig någonting. Och oftast blir det något sött. Dom tycker de är ”värda” en Kex choklad eller någon kaka ibland.

Men vad menar vi igentligen med det? Ska socker vara något positivt? En belöning? Om kroppen själv fick välja och vi börja lyssna till den så tror jag den hade valt något annat för allt sitt hårda jobb (den får ju aldrig semester när man tänker efter).

Jag skulle vilja att vi tog bort dom orden när vi pratar om onyttig mat. Dom känns fel. Istället lägg fokus på andra saker som kroppen skulle uppskatta som en massage, ny eko duschkräm, härlig höst promenad, näringsrik smoothie, svettig danspass med tjejerna, nyttiga rawfood bollar, etc. DET är den värd, det är en riktig belöning. 

Självklart kan du äta något sött ibland, men tänk på vilken relation du har med mat…

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Home
    Andrea Brodin
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Home
    34 kvadrat
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Mode
    Petra Tungården
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Mode
    Paulina Forsberg
    Hälsa
    Fannie Redman
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Chrystelle Eriksberger