Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

SOCKER KUNSKAP.

Sitter här på min säng och njuter av en chill måndag morgon. På the I Quit Sugar 8-Week Program ska man börja varje dag med varmt vatten och pressadcitron. Något jag redan älskar! Det hjälper kroppen städa lite där inne och återställer ditt pH-värde.

Förutom att vi hitta en soffa till vår nya lägenhet igår, så gjorde jag lite mer research om socker. Varför är det så dåligt för oss? Jag hitta så mycket information men tänkte dela med mig av lite grundkunskapen. Ni är ju alla på olika nivåer så det är bäst att vi pratar lite basic information.

Visste du att…?

…varje molekyl (beror på vilken typ av mat du äter) har ett motsvarande hormon som medelar vår hjärna när vi äter något. När vi ätit tillräckligt så signalerar hormonet att vi kan sluta. Men fruktos molekylen (socker) funkar inte så. Kroppen har ingen ”av knapp” när det gäller fruktos tyvärr. Du kanske förstår bättre om du drar parallellen att det är lätt att äta en hel skål med smågodis men kanske inte lika lätt att äta en enorm skål med yogurt eller tallrik med kött.

…kroppen använder glucos för snabb energi men inte fruktos. Vilket innebär att fruktos omvandlas till fett istället. That sucks!

Skriver mer under veckan. Vi kommer alla vara socker experter snart.

Jag älskar ju att jobba med den spirituella världen och drog detta änglakort till frukost. Jag har deras support på denna resa. Nu är det tid för detoxification and cleansing!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
12kommentarer
  • Hej F, har du tittat på länken jag skickade till dig för ett tag sedan? Den handlar just om socker! Lycka till med detta, jag hoppas på att kunna göra en sådan resa själv ngn dag. Ha en fin dag// Orsolya

    Orsolya 2014-02-06 01:18:00
    Svara
  • Får du äta bÄR då?

    Jennie 2014-02-03 22:02:00
    Svara
  • Men jag tänkte just på detta…du som äter raw… och ingen frukt?!

    Jennie 2014-02-03 22:01:00
    Svara
    • Svar på Jennies kommentar.

      Jag äter mycket raw mat men också vegetarisk. Är inte 100% raw längre. Min kropp saknar mer varm mat. 🙂 Kosten på progammet är vegetariskt. xo

      filsve 2014-02-04 10:06:00
      Svara
  • Visste redan detta, men bra med återupprepning. Ska bli kul att läsa om din sockerfria resa och få massa fler tips. 🙂 /www.juliaswellness.se

    Julia 2014-02-03 20:43:00
    Svara
  • Åh, vet Du vart kan man köpa änglakort? Har varit på jakt efter sådana ett tag…
    Är med på sockerresan med Dig, spännande eftersom min mage verkligen inte mår bra av frukt.

    Debbie 2014-02-03 11:27:00
    Svara
    • Svar på Debbies kommentar.

      Jag köper alla mina från Doreen Virtue. Vart bor du? Du kan också ladda ner dom som apps – funkar lika bra.
      KUL att du är med på sockerresan!!!! xo

      filsve 2014-02-03 12:15:00
      Svara
      • Svar på filsves kommentar.

        Jag bor nära Malmö och i Fort Lauderdale. Tycker det är så härligt att börja och sluta dagen med änglakorten!

        Debbie 2014-02-03 20:18:00
        Svara
        • Svar på Debbies kommentar.

          Det är nog bäst om du beställer dom från Hay House sidan. http://www.hayhouse.com/angel-tarot-cards

          filsve 2014-02-04 12:09:00
          Svara
  • Ska bli spännande att följa din resa! Önskar dig en masisk dag – Kram!

    FOREVERFIT 2014-02-03 09:35:00 http://www.foreverfit.se/
    Svara
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Makeup by Lina
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Ida Warg
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger