Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

SUGEN PÅ BROCCOLISOPPA?

Lars soppaHär kommer ett gott och nyttigt recept. Jag gör ju alla mina soppor i min Vitamix! Min bästa investering ever.

Lars Frölanders Broccolisoppa

1 glas

Ingredienser

50 g fryst broccoli

50 g fryst spenat

30 g grönkål

5 dl vatten

2 avokados

2 msk olivolja

2 tsk salt

några basilikablad (topping)

Gör så här

Häll ner broccoli, spenat, grönkål och vatten i en kastrull. Värm upp och tillsätt avokado, olivolja och salt. Häll över allt i din blender och mixa till en slät soppa. Garnera med några basilikablad och servera genast.

Recept och bilder från tidningen Vego.

VEM SPRINGER DU FÖR?

VSDF - pressbild

Jag är väldigt imponerad av kvinnor som vill skapa förändring och supporta varandra, samt hjälpa ett större syfte. Tove Beckman och Victoria Ödmark är precis den typen jag pratar om. De springer för Cancerfonden och har grundat Vem springer DU för? Är du sugen på att hänga på deras nästa lopp? Här kommer lite mer information.

Q&A med Tove Beckman och Victoria Ödmark:

Varför startade ni Vem spring DU för?

Tove: För 4 år sedan så gick min syster bort i cancer och för ett år sedan gick Victorias mamma bort i cancer och vi kände båda två att vi inte bara kunde stå och titta på längre, det var dags att göra något. Cancer skördar så otroligt många liv varje år och gång på gång får man hela tiden höra om fantastiska människor som insjuknar.  Vi vill skapa en gemenskap kring något som för många förknippas med rädsla, ilska och sorg och visa vilka vi saknar, tänker på och stödjer genom att springa ett lopp som vi delar med dem.

Victoria: Det är frustrerande att inte kunna påverka sjukdomsförloppet när ens nära blir så pass sjuk och vi som många andra kände oss extremt handlingsförlamade. På det här sättet, genom loppet, så kan vi som alla andra bidra till cancerforskningen och det känns för oss väldigt viktigt och samtidigt kul!

När är ert nästa lopp? Hur långt är loppet?

Tove: Loppet är den 11 juli ute på Sandhamn! Loppet är 5km långt och antingen så går man eller så springer man. Det finns otroligt fina priser i år så det är värt att satsa lite.

Hur anmäler man sig? Vad kostar det att vara med?

Victoria: Du anmäler dig på www.vemspringerdufor.com och det kostar 400kr, alla pengar går oavkortat till Cancerfonden. Där finns också möjligheten att lämna bidrag om du inte kan vara med den 11e.

Vem springer ni för?

Tove: Jag springer för min syster Cilla (och Vickans mamma Ankie)!

Victoria: Jag springer för min mamma (och Cilla, Louise pappa, Sandras mamma och min handbollscoach Björnen)

Vad är erat bästa löppartips?

1. Värma upp ordentligt och känna av dagsformen – är det idag jag ska springa på under 4.00min/ km eller ska jag ta det lite lugnare?

2. Lyssna på en spellista som ger dig extra mycket energi.

3. Ha bra skoroch drick mycket vatten innan! (Förra året var det 25 grader och sol)

4. Låt personen du springer för ge dig lite extra energi denna dag!

Instagram: @vemspringerduför

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Mathilda Weihager
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind