Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

SLUT PÅ MÅNDAGSÅNGEST

Raw Clarity Filippa

För mig finns det ingen skillnad på dagarna. Tisdag är lika härligt som fredag. Lördag lika skön som måndag. Varför är det så? Jo, för jag lever ett fritt liv, jag gör det jag älskar varje dag oavsett namn på dagen. I helgen filmade jag in ett roligt program, spelade in en podd, gjorde coaching schema, åt lunch på Brillo och gick ut på promenader med hunden Nero. Men jag tycker om allt jag gör så det känns inte som något jobb!

När jag jobbade i PR branschen hade jag alltid söndags- & måndagsångest. Jag tänkte, ”Åh nej, nu ska jag jobba imorgon igen. Då är det måndag.” Och så längta jag till fredag – till helgen – till 2 hela ”fria”dagar. Lever du på samma sätt? Vilka ändringar skulle du kunna göra i ditt liv för att älska hela veckan? Börja med ett steg i taget. 

SKAPA FLER MIRAKEL I DITT LIV

Raw Clarity Filippa

Raw Clarity Filippa

Lite innan ny år starter jag the student handbook i boken – A Course In Miracles. Ett fantastiskt verktyg till att förstå varför vi är här, hur vi kan om programmera oss själva för att släppa blockeringarna och börja leva ett liv fullt med mirakel.

Det är meningen att vi ska uppleva mirakel i vårt liv varje dag. Om vi inte gör det, så har vi någon typ av blockering. Enligt boken så förekommer mirakel ”as expressions of love.” När du väljer kärlek, tänker kärleksfulla tankar, säger kärleksfulla ord – när du skickar ut den energin så skapas mirakel. Då svarar universum dig med mirakel. Alla mirakel är lika mycket värda. När du väljer rädsla så blockerar du mirakel. När du tänker negativa tankar och säger negativa ord, så blockerar du även mirakel. Valet är ditt.

”Miracles are natural. When they do not occur something has gone wrong.”

”Prayer is a medium of miracles.”

”Miracles are everyone’s right, but purification is necessary first.” 

HEMMAGJORT FRÖKNÄCKE

Raw Clarity

Raw Clarity

Raw Clarity

Wapnö Smör

Min mamma gör alltid detta fröknäcke och vi barn äter upp det snabbt när vi är hemma. Det är super gott till frukost eller mellanmål. Jag gillar att äta det med smör, avokado eller skivat ägg. Fröna innehåller massa bra fett för kroppen, vilket stärker immunförsvaret och skelett. Super bra mot benskörhet… Det är även viktigt för hjärnan och förskning tyder att det kan hjälpa mot depression.

FRÖKNÄCKE:

Hur man gör? Mixa följande ingredienser i en skål. Sprid sen ut mixen på bakplåtspapper på en plåt. Sätt i ugnen i 60 minuter på 140 grader. Stäng av ugnen och låt plåten stå i ugnen tills den blir kall.

Ingredienser:

  • 1 dl solrosfrön
  • 1 dl pumpafrön
  • 1 dl sesamfrön
  • 1 dl linfrön
  • 0,5 dl chiafrön
  • 0,5 tesked salt
  • 1,5 dl vatten
  • 1 ägg

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Ida Warg
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Emma Danielsson
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind