Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

GÖR JOBBET, FÅ RESULTAT

Raw Clarity Filippa

Att göra den inre resan är inte alltid så lätt. Det kan kännas svårt att titta på sina egna brister. Det kan vara jobbigt att tysta ner sitt ego och låta hjärtat ta mer plats. Vi kan även lura oss själva genom att inbilla oss att den flummig spirituella resan bara är skitsnack. Men hur jobbigt den än känns, så är det alltid bättre att vända sig inåt för svaren, istället för utåt. Det finns nämligen ingen kompis i världen som kan ge dig bättre vägledning än ditt eget hjärta och intuition. Det finns ingen maträtt, cigg, drink, sex partner eller drog som kan läcka dina sår. Eller hjälpa dig släppa oron inför framtiden. Du måste själv göra jobbet. Du måste själv välja att göra medvetna val.

Varje gång du väljer kärlek över rädsla gör du jobbet. Varje gång du väljer att inte prata dåligt om andra gör du jobbet. Varje gång du stannar kvar i dina obehagliga känslor istället för att fly, gör du jobbet.

Det blir bättre jag lovar. Men gör jobbet. Släppa det förflutna, förlåta alla som behövs förlåta så du inte bär runt på ilskan, lev i nuet, var närvarande i varje stund, välj att vara den bästa versionen av dig själv, och var tacksam för det du redan har.

Citat av Marianne Williamson:

“It takes courage…to endure the sharp pains of self discovery rather than choose to take the dull pain of unconsciousness that would last the rest of our lives.”

ÄT LITE AV ALLT

Raw Clarity Filippa

Det blir jobbigt för hjärnspöket i vårt huvud när vi säger att vi INTE får äta någonting. Till exempel, jag får INTE äta godis, bröd, etc. Det känns stressigt att säga nej – i alla fall för mig.

Jag tycker att man FÅR äta allt men man VÄLJER att äta nyttigt. Allt är tillåtet. Och vi ska kunna äta en bulle ibland utan ångest och skuldkänslor.

Känn efter och lyssna på din kropp när du är på väg att äta något med mycket socker eller onyttigheter. Fråga dig själv – varför vill jag äta ___________ just nu? Om du inte känner rädsla eller negativitet så kör på och njut.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Emma Danielsson
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Foodjunkie
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Petra Tungården
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman