Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

3 SÄTT ATT ÄLSKA DIN KROPP

Raw Clarity Filippa

TRE SÄTT ATT ÄLSKA DIN KROPP:

1.) Gör kärleksfulla och näringsrika matval. Du väljer själv om du vill behandla din kropp som ett tempel eller papperskorg. Bli medveten över vad du stoppar i dig varje dag. Ju mer medveten, desto bättre val, desto mer respekt till din kropp.

2.) Lyssna på signalerna. Din kropp är perfekt. Den gör aldrig några misstag. Så varför ignorer du kommunikationen från den? Välja att känna efter, välj att se hur den reagerar på glada stunder, socker, stress, eller en grön smoothie. Får du ont i magen av gluten till exempel? Får du huvudvärk av stress? Just listen, det är ett sätt att älska din kropp mer.

3.) Håll kroppen ren och fin. Tvätta den, smörj in den med olja, fixa håret, måla naglarna, skrubba huden. Kroppen är även som en trädgård och måste skötas. Vad skulle hända om vi helt plötsligt sluta klippa gräset utanför huset? Hmm… funder på det. Det är viktigt att sköta vårt yttre. Släng av dig din sunkiga t-shirt nu och hoppa in i duschen! Get clean girlfriend.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
3kommentarer
  • Hej Filippa, och tack för en himla bra blogg! Jag har en fundering kring turkisk och grekisk yoghurt. Är de bra alternativ?

    Du inspirerar mig. KRAM!

    Mimmi 2016-04-25 20:48:11
    Svara
    • Hej Mimmi! Jag tycker fett yoghurt är super bra. Mycket probiotika också :) Gott att mixa med lite bär och nötter.

      Filippa Salomonsson 2016-04-25 22:25:26
      Svara
      • Toppen! Bra för mig med IBS också! :) Tack snälla för ditt svar! Ta hand om dig.

        Mimmi 2016-04-28 16:42:05
        Svara
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Linn Eklund
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Flora Wiström
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Chrystelle Eriksberger
Home
Amelia Widell
Man
Marcus Schuterman
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Philip Conradsson
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Kevin Triguero
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Man
Johan Hurtig
Man
Viktor Frisk
Hälsa
Fannie Redman
Home
Sanna Fischer
Man
Niklas Berglind
Mode
Emelie Wikström