Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Kärlek

3 TIPS FÖR EN BÄTTRE RELATION

Raw Clarity Filippa

Det är inte alltid lätt med relationer. Så hur skapar vi en med vår partner som är harmoniskt och i balans? Här kommer tre av mina bästa tips.

1.) Lägg inte din egna skit och dåliga energi på din partner. Den får du känna och bearbeta själv. Det är så ofta som vi är irriterade eller ledsna över något och istället för att jobba inåt, slänger vi den energin på vårt partner. Keep it together woman, and do your own work!

2.) Fråga din partner HUR hen vill ha kärlek. Gillar hen att spendera mycket tid tillsammans, vill hen ha presenter, eller kanske behöver extra komplimanger och kramar. Fråga även dig själv vad som är viktigt för dig.

3.) Lev ditt eget liv. Du och din partner kan dela massa fina saker och kärlek, men du är du och ska lyssna på dina behov först. Om inte DU står stabilt, hur kan du då vara stark för andra?

3 SÄTT ATT ÄLSKA DIN KROPP

Raw Clarity Filippa

TRE SÄTT ATT ÄLSKA DIN KROPP:

1.) Gör kärleksfulla och näringsrika matval. Du väljer själv om du vill behandla din kropp som ett tempel eller papperskorg. Bli medveten över vad du stoppar i dig varje dag. Ju mer medveten, desto bättre val, desto mer respekt till din kropp.

2.) Lyssna på signalerna. Din kropp är perfekt. Den gör aldrig några misstag. Så varför ignorer du kommunikationen från den? Välja att känna efter, välj att se hur den reagerar på glada stunder, socker, stress, eller en grön smoothie. Får du ont i magen av gluten till exempel? Får du huvudvärk av stress? Just listen, det är ett sätt att älska din kropp mer.

3.) Håll kroppen ren och fin. Tvätta den, smörj in den med olja, fixa håret, måla naglarna, skrubba huden. Kroppen är även som en trädgård och måste skötas. Vad skulle hända om vi helt plötsligt sluta klippa gräset utanför huset? Hmm… funder på det. Det är viktigt att sköta vårt yttre. Släng av dig din sunkiga t-shirt nu och hoppa in i duschen! Get clean girlfriend.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Fanny Ekstrand
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Dasha Girine
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk