Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

VAD BEHÖVER DIN KROPP MER AV?

Det bästa du kan äta för kroppen är gröna grönsaker. Det behöver vi alla mer av… Lättast är att göra en grön smoothie eller stor sallad.

Spinat, mangold, grönkål, arugula, romansallad, & kålrotsblast har mycket vitamin A, C, & K. Varför behöver kroppen dom vitaminerna?

A vitamin: Det behövs för tänder och skelett, i.o.m. att vitaminet hjälper kroppen reglera kalcium nivån. A vitamin behöver vi för att växa (och bli stora och starka…). Det hjälper också för att få fin hud.

C vitamin: Yes immunförsvarets favo! C- vitamin är en viktig antioxidant, vilket hjälper kroppen bygga upp ett skydd mot sjukdomar.

K vitamin: Det behövs för att blodet ska kunna koagulera. (Koagulation är en process där partiklar klumpar ihop sig och bildar en ny partikel).

Tog den här bilden på Glaser Farms i Miami när jag var där i December.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Cassandra Lundgren
    Mode
    Paulina Forsberg
    Mode
    Mathilda Weihager
    Hälsa
    Joanna Swica
    Lifestyle
    Evelina Andersson
    Lifestyle
    Cassandra Klatzkow
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Sara Che
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Home
    Jannike Ebbing
    Lifestyle
    Sophia Anderberg
    Lifestyle
    Mitra Javadi
    Mode
    Emma Danielsson
    Lifestyle
    Fanna Ndow Norrby
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Mode
    Imane Asry
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Mode
    Tyra-Stina Wilhelmsson