Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ÄT MED (MAGEN) & ÖGAT

Raw Clarity Filippa

När vi äter ska vi först och främst lyssna på vår kropp. Vad vill den ha för mat? Oftast stannar vi inte upp och känner efter – utan äter det som vänninan rekommenderar på lunchmenyn eller tar ”något snabbt.” Vid nästa måltid, testa att känna – vad behöver din kropp?

Andra steget är att äta med ögat och lägga upp sin mat på ett vackert sätt. Detta är respekt. Älskar hur kocken på Sannas (ligger på Östermalmstorg) lägger upp deras grönsakssoppor – med finess och kärlek.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
1kommentarer
  • Så bra skrivet. Det är så viktigt att reflektera över vad vår kropp vill ha just då och äta medvetet istället för att bara slänga i sig vad som helst. Och att äta med ögonen är så otroligt viktigt. Själv blir jag dessutom mycket lyckligare av att äta något som är fint upplagt!

    Emma 2016-05-06 13:09:07 http://naturallyvegan.blogg.se
    Svara
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Sara Che
Lifestyle
Emelie Walles
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Evelina Andersson
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Mode
Imane Asry
Home
34 kvadrat
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand